Gunnar Stefán Pétursson

Menntun: 

• ÍAK - Einkaþjálfari
• ÍAK – Styrktarþjálfari
• Sveinspróf í Bakaraiðn
• Styrktarþjálfunarnámskeið með Dietmar Wolf
• Workshop - Pulseroll combined with Trigger Point release with Lydia Campbell
  og fjöldinn allur að öðrum námskeiðum tengdum líkamsrækt og næringu.
• Pre-script Coach level 1( Principles of Resistance training, Functional anatomy, Applied biomechanics, Exercise Programming)
  (Mobility/Stability/Strength
• Pre Script Level 2
  (Variability/Capacity/Power)

Sérhæfing: 

• Legg mikið upp á að hjálpa fólki að kenna því að beita sér rétt og betrumbæta lífsstílinn.
• Vinn mikið með fólki sem hrjáist af axla- eða bakmeiðslum.
• Einkaþjálfun
• Hópaþjálfun
• Styrktarþjálfun
• Keppnisþjálfun
• Næringarþjálfun
• Fjarþjálfun

Reynsla: 

• Lyftingar síðan 13 ára gamall
• Keppt í Fitness og vaxtarrækt síðan 2012
• Unglinga Bikarmeistari í vaxtarrækt 2015, Annað sæti í Vaxtarrækt 2018.
• Íslandsmeistari í vaxtarrækt 2019
• Fótbolti í 15 ár
• Körfubolti í 4 ár
• Þjálfað á gólfi í 5 ár sem og ýmis námskeið og hóptíma
  og fjöldinn allur að öðrum íþróttum á unglingsárum.

 
Áhugamál: Fótbolti og líkamsrækt

Uppáhalds matur: Nautafille með góðu meðlæti

Uppáhalds tónlist: Fer eftir skapi, er mikil alæta á tónlist.

Guilty pleasure: Reeses peanut butter cups, góður súkkulaði ís eða súrt nammi!

Þjálfar á: