Ingimundur Björgvinsson

Menntun

Kraftþjálfari frá nýja Denmark Traenerskole
Level 1 þjálfari frá Alþjóða Kraftlyftingasambandinu(IPF)
Hef starfað sem Einkaþjálfari síðan 2004

Námskeið

Mark Rippetoe Starting Strength 2014
Boris Sheiko námskeið 2014
Functional þjálfun hjá Karstein Jensen Styrktarþjálfara Team Denmark Lanzarote 2005.
Styrktarþjálfun í knattspyrnu hjá Ashley Tootle fyrverandi styrktarþjálfara í ensku úrvalsdeildinni Álaborg 2005.
Hef auk þessa setið kúrsa á vegum DIF í næringarfræði, lýðheilsu, íþróttasálfræði og meiðslaforvörnum
Kraftlyftingaþjálfari 1 frá ÍSI Dietmar Wolf kennir.
Ólympískar lyftingar íAK Bob Takano
Skyndihjálparnámskeið
TRX þjálfaranámskeið
Tony Robbins UPW

Sérsvið

Styrktarþjálfun fyrir byrjendur og lengra komna
Kraftþjálfun Afreksíþrottafólks
Þjáfun ungra íþróttamanna
Kraftlyftingaþjálfun fyrir byrjendur
Tæknigreining á Kraftlyftinghreyfingum

Um mig

Hef síðasta áratugin þjálfað heimsmeistura í Bekkpressu, íslandsmeistara og landsliðsfólk í Kraftlyftingum og í flestum bolta íþróttum. Fyrst og fremst hef ég fengið tækifæri til að vinna með fjölbreyttum hópi World Class viðskiptavina síðan 2007.

Ásamt þvi hef ég verið virkur sem keppandi og þjálfari í íslenskum kraftlyftingum bæði sem félagsþjálfari og í landsliðsþjálfaraverkefnum.

Áhugamál:

Íþróttir, ferðalög, næringarfræði, biohacking