Karfan þín

Námskeið

Veldu stöð
Veldu tegund tíma
Kennara

Á dagskrá þessa stundina

2 vikur

Lífsstíll

Frábær leið til að halda fullri orku og rútínu.

Næst: 11. des. 2018

Seltjarnarnes

Sjá næstu námskeið
12 vikur

Unglingahreysti

Ert þú í 7. – 10. bekk og langar í heilsusamlegri lífsstíl? Komdu og vertu með okkur.

Næst: 14. jan. 2019

Seltjarnarnes, Ögurhvarf, Laugar

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Mömmutímar

Markviss og örugg líkamsrækt eftir barnsburð og krílin eru með.

Næst: 2. jan. 2019

Kringlan

Sjá næstu námskeið
4 dagar

Hot Yoga Workshop

Kveddu árið með Hot Yoga námskeiði Lönu sem nú er haldið í sjöunda sinn.

Næst: 28. des. 2018

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 vikur

Hörkuform

Hér er það erfiðari gerðin af þol, styrktar og snerpuþjálfun.

Næst: 3. des. 2018

Kringlan

Sjá næstu námskeið
3 vikur

Fit Pilates í heitum sal - Framhald

Framhaldsámskeið sem ætlað er þeim sem hafa grunn í Fit Pilates.

Næst: 3. des. 2018

Smáralind

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Meðgönguleikfimi

Viltu stunda markvissa og örugga líkamsrækt á meðgöngu? Vertu með!

Næst: 3. jan. 2019

Kringlan

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Betra form

Betra form námskeið er frábær leið til að koma sér í form og læra eitt og annað um heilsu og hreys...

Næst: 7. jan. 2019

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Betri líðan 60+

Tímarnir eru fjölbreyttir, styrktar- og þolþjálfun og áhersla er lögð á teygjur og slökun í lok hv...

Næst: 7. jan. 2019

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Golf Jóga

Þessir tímar henta öllum sem stunda golf, byrjendum og lengra komnum.

Næst: 8. jan. 2019

Smáralind

Sjá næstu námskeið

Dansnámskeið hjá Dansstúdíó World Class

12 vikur

Dans 7-9 ára

Markvisst og framsækið dansnám í fjölbreyttum dansstílum!

Næst: 14. jan. 2019

Laugar, Egilshöll, Mosfellsbær, Selfoss, Seltjarnarnes, Smáralind, Ögurhvarf

Sjá næstu námskeið
12 vikur

Dans 10-12 ára

Markvisst og framsækið dansnám í fjölbreyttum dansstílum!

Næst: 14. jan. 2019

Laugar, Egilshöll, Mosfellsbær, Selfoss, Seltjarnarnes, Smáralind, Ögurhvarf

Sjá næstu námskeið
12 vikur

Dans 13-15 ára

Markvisst og framsækið dansnám í fjölbreyttum dansstílum!

Næst: 15. jan. 2019

Laugar, Egilshöll, Mosfellsbær, Selfoss, Seltjarnarnes, Smáralind, Ögurhvarf

Sjá næstu námskeið
12 vikur

Dans 16 plús

Markvisst og framsækið dansnám í fjölbreyttum dansstílum!

Næst: 15. jan. 2019

Laugar, Egilshöll, Mosfellsbær, Selfoss, Smáralind, Ögurhvarf

Sjá næstu námskeið

Úrval námskeiða hjá WorldClass

6 vikur

Hlaupanámskeið

Ertu alltaf á leiðinni út að hlaupa eða ertu að hlaupa og langar að vera partur af hóp?

Nánar um námskeið
4 vikur

Herþjálfun

Ólík æfingakerfi, inniæfingar, útiæfingar. Þú veist aldrei á hverju þú átt von í Herþjálfun!

Nánar um námskeið
5 vikur

Ketilbjöllur

Mótaður líkami, samhæfðir vöðvar, betri líkamsvitund og frábær skemmtun.

Nánar um námskeið
6 vikur

Súperform

Æfir þú reglulega en vilt meira aðhald og áskorun? Komdu í Súperform.

Nánar um námskeið
6 vikur

Functional Fitness

Eigin líkamsþyngd, ketilbjöllur og ólympískar lyftingar fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna.

Nánar um námskeið
6 vikur

Hress og hraust

Námskeið fyrir konur sem vilja læra að iðka heilsusamlegt líferni.

Nánar um námskeið
6 vikur

Nýr lífsstíll

Námskeið fyrir konur í yfirþyngd. Við hjálpum þér að hjálpa sjálfri þér.

Nánar um námskeið
6 vikur

Belly Fitness - Framhald

Liðkandi æfingar fyrir mjaðmir og brjóstkassa við taktfasta og skemmtilega tónlist. Framhaldsnámsk...

Nánar um námskeið
6 vikur

Belly Fitness - Byrjendur

Liðkandi æfingar fyrir mjaðmir og brjóstkassa við taktfasta og skemmtilega tónlist. Grunnnámskeið.

Nánar um námskeið
4 vikur

TrampólínFit

Brennsla, úthald og sterkari kviður – Skemmtileg og öðruvísi leið til þess að komast í frábært for...

Nánar um námskeið
4 vikur

Sumarlífsstíll

Hreyfðu þig inn í sumarið. Á þessu 4 vikna námskeiði munum við taka æfingar innandyra jafnt sem ut...

Nánar um námskeið
1 dagur

Hot Yoga WS

Hot Yoga Workshop með Ann Marie

Nánar um námskeið
6 vikur

Fit Pilates

Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.

Nánar um námskeið
3 vikur

Fit Pilates í heitum sal

Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.

Nánar um námskeið
6 vikur

Ólympískar

Viltu ná tökum á snörun (snatch), jafnhöttun (clean and jerk) og fleiri æfingum? Vertu með.

Nánar um námskeið
2 vikur

Ólympískar - Grunnur

Viltu læra og eða bæta tækni í Ólympískum lyftingum?

Nánar um námskeið
4 vikur

WorldFit

Í WorldFit öðlast þú betra þol, þrek, styrk, liðleika, afl, jafnvægi, samhæfingu og snerpu.

Nánar um námskeið
12 vikur

Dans 20 plús

Markvisst og framsækið dansnám sem hámarkar árangur nemenda.

Nánar um námskeið
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar