Karfan þín

Menntun:

  • Menntaskólinn við Sund (2019)
  • Einkaþjálfararéttindi frá World Class (2020)

Sérhæfing: ​Ég legg áherslu á líkamlega og andlega heilsu, fjölbreyttar æfingar út frá markmiðum og þörfum hvers og eins. Það skiptir mig miklu máli að fólkið mitt nái jafnvægi á milli líkamsræktar og félagslífsins til framtíðar. Ég hef mikinn áhuga á þreki og vaxtarmótun, og byggist mín þjálfun á því. Ég býð einnig uppá æfingarprógröm, matarplön, matardagbækur, heilsufarsmælingar og fitumælingar.

Reynsla: ​Frá 6 ára aldri hef ég alltaf verið aktív. Ég var dansari í 13 ár og náði mjög langt þar. samhliða dansinum æfði ég fótbolta, körfubolta og sund en hef stundað almenna líkamsrækt frá því að ég var 15 ára.

Áhugamál: ​Líkamsrækt, dans, eldamennska, tónlist og útivist.

Uppáhalds matur: ​Burrito, gæti borðað það í öll mál.

Uppáhalds tónlist: ​Þegar það kemur að tónlist er ég alæta en núna hlusta ég mikið á techno hip hop.

Guilty pleasure: ​Poppkorn

Þjálfar í: 

  • Laugum
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar