Jóna Birna Óskarsdóttir
Menntun
- Hjúkrunarfræðingur
- ÍAK einkaþjálfari
- Zumba kennari í World Class Akureyri
Reynsla
- Einkaþjálfari í sal
- Zumba fitness kennari
- Heilsufarsskoðanir og ráðleggingar varðandi heilsu og lífsstíll
Þjálfun / sérhæfing
- Tek að mér einka- og hópþjálfun (2-3)
- Sérhæfi mig í byrjendum (báðum kynjum) og þeim sem vilja breyta lífsstílnum sínum hægt og rólega.
- Sérhæfi mig einnig í þeim sem eru að standa upp úr veikindum og þurfa mikið aðhald.
- Legg mikla áherslu á heilbrigðan lífsstíl og líkamlegt og andlegt jafnvægi.
- Reglulegar fitu- og ummálsmælingar
- Myndatökur
Þjálfar í:
- Strandgötu Akureyri
Endilega kíkið á facebook síðuna mína hér að neðan.