Marta Auðunsdóttir
Menntun:
- Stúdentspróf
- Einkaþjálfararéttindi frá Intensive PT í Svíþjóð
Sérhæfing:
Einstaklingsmiðuð þjálfun eftir óskum og getu hvers og eins. Ég legg mikið upp úr því að framkvæma allar æfingar á réttan hátt og að nýta hverja einustu mínútu í salnum til að taka sem allra best á því. Hvort sem þú ert að byrja aftur eftir langt hlé, taka þín fyrstu skref í ræktinni eða með reynslu og vantar einhvern til að ýta þér enn lengra áfram, þá get ég aðstoðað þig með æfingaprógram sem hentar þér. -Engin æfing er eins og það á að vera gaman að mæta í ræktina!
Tek að mér:
- Einkaþjálfun
- Hópþjálfun
- Fjarþjálfun - aðgangur að appi með video af öllum æfingum
Áhugamál: Líkamsrækt, hestamennska, gönguskíði, snjóbretti, golf, hlaup, fjallgöngur, hjólreiðar… og ef ég er ekki úti að hreyfa mig þá er ég líklega úti að borða með gott vínglas í hendi.
Uppáhalds matur: Mexíkanskur.
Guilty pleasure: Nammiland og Real Housewives of Beverly Hills.
Þjálfar í/á:
Vatnsmýri, Seltjarnarnesi, Kringlunni og Laugum.