15. júlí 2019

Mánudagur - 15. júlí

Grilluð kjúklingabringa með sætri chili
Grillaður þorskhnakki  með hvítlauks teriyakisósu

Villihrísgrjón með wok grænmeti
Ofnbakaðar gulrætur
Blaðasalat með fetaosti og vínberjum


Þriðjudagur - 16. júlí

Grilluð kjúklingabringa með ananas karrýsósu
Pönnusteiktur karfi með sítrónusósu

Ofnbakaðar smælkiskartöflur með timían
Pönnusteikt blómkál með dill
Ferskt salat með appelsínum og pekan


Miðvikudagur - 17. júlí

ofnbökuð kjúklingalæri með jógúrtsósu
Grillaður hlýri með kryddjurtasósu

Grillað eggaldin og kúrbítur
Pastasalat með basil pestó og kirsuberjatómötum
Wok steik brokkoli með svörtum sesam


Fimmtudagur - 18. júlí

Pönnusteikt  kjúklingabringa með sataysósu
Grilluð lax með appelsínu engifersósu

Sæt kartöflu mús með steinselju
Heitt kjúklingabaunarragu með karrý og túrmerki
Rauðrófusalat með sólselju


Föstudagur - 19. júlí

Grillaðar kjúklingabringur BBQ.
Pönnusteikt langa með mangósósu

Quinoa með papriku og steinselju
Ofnbakað rótargrænmeti
Spínatsalat með sólþurrkuðum tómötum og feta


Laugardagur - 20. júlí

Grillaður grísahnakki  með timiansósu                                 
Kjúklingabringur með gúrkusósu

Ofnbakaðir kartöflubátar
Grillaðir tómatar með pestó
Ferskt blaðsalat með ávextir

 

Matseðillinn er birtur með fyrirvara um breytingar.

Til baka