16. september 2019

Mánudagur - 16. september

Grilluð kjúklingabringa með satay sósu
Pönnusteikt langa með engifersósu

Hýðishrísgrjón  með blönduðu grænmeti
Pönnusteikt hvítkál með sólselju
Spínatsalat með sólþurrkuðum tómötum og fetaosti

Þriðjudagur - 17. september

Grilluð kjúklingabringa með sweet chili
Grillaður karfi með kryddjurtasósu

Ofnbakaðir kartöfluteningar með rósmarín
Wok steikt spergilkál
Rauðkálssalat með grænum eplum

Miðvikudagur - 18. september

Kjúklingalæri með hvítlaukssósu
Pönnusteiktur hlýri með ananassósu

Búlgur með vorlauk og maísbaunum
Ofnbakaðar rauðrófur með sítrónu
Gúrkusalat með basil og ólífum

Fimmtudagur - 19. september

Grilluð kjúklingabringa með kóríandersósu
Grillaður lax með mangósósu

Steiktar smælkikartöflum
Grilluð paprika - gul, græn og rauð
Blaðsalat með melónum, myntu og ristuðum hnetum

Föstudagur - 20. september

Grilluð kjúklingabringa með appelsínusósu
Pönnusteiktur þorskur með teriyaki sósu

Bygg með steinselju
Grillaður kúrbítur og eggaldin
Quinoa með klettasalati og kirsuberjatómötum

Laugardagur - 21. september

Ofnbakað lambalæri með sveppasósu
Grilluð kjúklingabringa í hvítlauksmarineringu

Kartöflubátar með papriku og timían
Ofnbakað rótargrænmeti
Ferskt blaðsalat með blönduðum ávöxtum

Matseðillinn er birtur með fyrirvara um breytingar.

Til baka