Karfan þín

Nýtt og spennandi námskeið með bland af hárri og lágri ákefð. Styrkir grindarbotn, mótar vöðva, eykur brennslu og liðleika á skemmtilegan hátt með góðri tónlist.

Hentar öllum getustigum og hægt að taka á sínum hraða. Frábær leið til þess að koma sér í betra form á skemmtilegan hátt.

 

Innifalið í námskeiðinu er eftirfarandi:

  • 4 vikna námskeið.
  • Lokaðir hóptímar
  • Kennt 2x í viku.
  • Vönduð kennsla og fræðsla.
  • Leiðbeiningar um mataræði.
  • Æfingar og verkefni. Ítar- og fræðsluefni.
  • Aðgangur að lokuðum facebook hóp.
  • Aðgangur að öllum opnum tímum á öllum stöðvum World Class.
  • Aðgangur að öllum 18 stöðvum World Class.
  • Aðgangur að Laugardalslaug, Sundlaug Seltjarnarness, Breiðholtslaug, Árbæjarlaug, Lágafellslaug, Sundlaug Hellu, Sundlaug Akureyrar og Sundhöll Selfoss.
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar