Kennsla og þjálfun 3x í viku.
Námskeiðið hentar fyrir fólk á öllum aldri. Einstaklingsmiðuð þjálfun sem hentar byrjendum sem og lengra komnum.
Námskeiðið er fjölbreytt þar sem hver tími er sérstakur. Æfingakerfið er sett upp með áherslu á vöðvauppbyggingu, líkamsbeitingu, líkamsmótun, þolþjálfun, minnkun fituprósentu og að upplifa þá vellíðan sem fylgir því að hreyfa sig.
Frábær félagsskapur.
Haldið er vel utan um viðskiptavininn.
Vigtun og ummálsmæling í byrjun námskeiðs og lok námskeiðs.
Vigtun vikulega fyrir þá sem vilja.
Umræða um hreint mataræði og lífsstílsbreytingu.
Aðstoð við að setja sér raunhæf markmið og ná markmiðum sínum.
Innifalið í námskeiðinu er
- Aðgangur að öllum opnum tímum á öllum stöðvum World Class.
- Aðgangur að öllum 18 stöðvum World Class.
- Aðgangur að Laugardalslaug, Sundlaug Seltjarnarness, Breiðholtslaug, Árbæjarlaug, Lágafellslaug, Sundlaug Hellu, Sundlaug Akureyrar og Sundhöll Selfoss.
- 10% afsláttur af öllum vörum og þjónustu snyrti og nuddstofunnar Laugar Spa.
- 20% afsláttur af stökum degi/skipti í Betri stofuna.
Skráðu þig núna!