Infrared Upper Body eru lyftingartímar fyrir bæði konur og karla, með áherslu á efri líkama.
Áherslurnar verða á hendur (bicep og tricep) og bak/axlir.
Tímarnir henta öllum, byrjendum sem og fyrir lengra komna.
Góðar æfingar þar sem notast er við handlóð, bjöllu og líkamsþyngd, hér fara allir eftir sér og sinni getu.
Hörku tímar fyrir alla!
- Notendur geta bókað sig í tíma allt að 8 daga fram í tímann.
- Notendur skulu afbóka sig á vefnum minnst klukkutíma fyrir tímann.
- Notandi getur séð alla tíma sem hann er skráð(ur) í undir Mín tímatafla.
- Vinsamlegast truflið ekki eftir að kennsla hefst.
- Í sumum tilfellum er hurðum læst 5 mínútum eftir að tími hefst.