Karfan þín

Chcesz zacząć przygodę z jogą, ale nie wiesz jak? Zbliżające się lato to doskonały moment na postawienie pierwszego kroku na macie. Zapraszamy na warsztaty „JOGA DLA KAŻDEGO” w języku polskim. Są to zajęcia przeznaczone dla osób początkujących, jak i zainteresowanych pogłębieniem swojej praktyki. Czego potrzebujesz ? Przede wszystkim chęci.. i lekkiego niekrępującego ruchów stroju. Podczas naszych warsztatów przedstawimy Ci podstawowe pozycje jogi, które możesz potem praktykować samodzielnie w domu. Wytłumaczymy jak każda pozycja (asana) wpływa na ciało i jak wykonywać ją prawidłowo. Dzięki regularnej praktyce osiągniesz równowagę psychiczną i fizyczną, poprawisz kondycję, uelastycznisz i wzmocnisz mięśnie, odprężysz kręgosłup, nabierzesz świadomości ciała oraz wyciszysz umysł. Zajęcia prowadzone będą w kameralnej atmosferze, w osobnej sali przez dwie instruktorki. Przyjdź i przekonaj się jak wiele korzyści przyniesie Ci praktyka jogi. Gdzie : Word Class Akureyri, Skólastígur 4, 600 Akureyri Kiedy : 13.04.2019 Godzina : 12.00 - 13.30 Inwestycja: Kilka słów o nas : Gosia - instruktorka Ashtanga i Vinyasa Flow Yoga, absolwentka Himalayan Yoga Assosiation w Indiach, pasjonatka zdrowego stylu życia, na co dzień masażystka; uwielbia podróże i języki obce, za swój cel uznaje promowanie świadomej pracy z ciałem Magda - instruktorka Hatha i Vinyasa Flow Yoga, certyfikowana przez Jógastúdío w Reykjaviku, kocha podróże, od zawsze związana ze sportem, zafascynowana dietetyką, największą radość sprawia jej dzielenie się swoimi pasjami

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar