
Í Zumba toning er dansað með handlóð til að „tóna“ efri hluta líkamans.
Tímarnir eru með aðeins einfaldari sporum en Zumba og einnig er lögð áhersla á styrk eins og á miðju, rass & læri.
Mjög góð brennsla og styrkur og að miklu leyti með eigin líkamsþyngd.
Gleðin er auðvitað einnig með þar og grípandi tónlist. Góðir tímar fyrir allar.