Hentar bæði körlum og konum og fólki af öllum stærðum og gerðum. Fólk ræður sínum þyngdum og álagi. Hér færðu góðar alhliða styrktaræfingar fyrir allan líkamann með góðum teygjum í lokin. Þetta er tilvalinn tími fyrir þig sem ert að leita eftir að tóna líkamann og styrkja. Einnig góður tími til að byrja á ef þú hefur aldrei prófað áður eða ert að koma þér aftur af stað í heilsuræktinni.
- Notendur geta bókað sig í tíma allt að 8 daga fram í tímann.
- Notendur skulu afbóka sig á vefnum minnst klukkutíma fyrir tímann.
- Notandi getur séð alla tíma sem hann er skráð(ur) í undir Mín tímatafla.
- Vinsamlegast truflið ekki eftir að kennsla hefst.
- Í sumum tilfellum er hurðum læst 5 mínútum eftir að tími hefst.