Karfan þín

Alhliða æfingar teknar á stöðvum. Toppaðu sjálfan þig í hverri stöð. Fjölbreytni í æfingum skilar árangri.  Kraftmiklir tímar fyrir alla sem vilja taka vel á, auka styrk, bæta úthald og brenna. Áhrifarík þjálfun fyrir bæði karla og konur. Æft er í stuttum lotum með mikilli ákefð og leitast við að nota fjölbreyttar alhliða æfingar. Sérstök áhersla er lögð á að styrkja miðju líkamans.

  1. Notendur geta bókað sig í tíma allt að 8 daga fram í tímann.
  2. Ef um miðatíma er að ræða þarf að gefa sig fram í afgreiðslu og fá miða minnst 5 mínútum fyrir tímann annars lendir viðkomandi í skammakróknum.
  3. Notendur skulu afbóka sig á vefnum minnst klukkutíma fyrir tímann.
  4. Notandi getur séð alla tíma sem hann er skráð(ur) í undir Mín tímatafla.
  5. Vinsamlegast truflið ekki eftir að kennsla hefst.
  6. Í sumum tilfellum er hurðum læst 5 mínútum eftir að tími hefst.
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar