Karfan þín

Tímarnir byggja á fjölbreyttum æfingum fyrir allan líkamann þar sem unnið er með þol og styrk á víxl. Þessi tegund þjálfunar ýtir undir hámarksbrennslu samhliða góðri alhliða vöðvauppbyggingu. Uppbygging tímanna er breytileg en fjölbreytni í vali æfinga stuðlar að auknum árangri. Unnið er með eigin líkamsþyngd, teygjur, lóð, palla og stangir. Þetta eru góðir brennslu- og þrektímar, tími bæði fyrir karla og konur sem vilja taka vel á og svitna. Allir velkomnir.

  1. Notendur geta bókað sig í tíma allt að 8 daga fram í tímann.
  2. Ef um miðatíma er að ræða þarf að gefa sig fram í afgreiðslu og fá miða minnst 5 mínútum fyrir tímann annars lendir viðkomandi í skammakróknum.
  3. Notendur skulu afbóka sig á vefnum minnst klukkutíma fyrir tímann.
  4. Notandi getur séð alla tíma sem hann er skráð(ur) í undir Mín tímatafla.
  5. Vinsamlegast truflið ekki eftir að kennsla hefst.
  6. Í sumum tilfellum er hurðum læst 5 mínútum eftir að tími hefst.
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar