Karfan þín

Námskeið

Veldu stöð
Veldu tegund tíma
Kennara

Á dagskrá þessa stundina

3 tímar + einn WorldFit mánuður

World Fit grunnnámskeið + World Fit mánuður

Mikil áhersla er lögð á grunnhreyfingar og rétta líkamsbeitingu.

Næst: 19. apr. 2021

Vatnsmýri, Tjarnarvellir

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Súperform

Æfir þú reglulega en vilt meira aðhald og áskorun? Komdu í Súperform.

Næst: 26. apr. 2021

Egilshöll, Smáralind

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Nýr lífsstíll

Námskeið fyrir konur sem eiga erfitt með að koma sér af stað í líkamsrækt.

Næst: 27. apr. 2021

Selfoss

Sjá næstu námskeið
4 weeks

Kettlebell Training

4 week online training program

Næst: 6. apr. 2021

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 vikur

BODYWEIGHT by Birgitta

4 vikna Netþjálfunarprógram

Næst: 6. apr. 2021

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 weeks

BODYWEIGHT by Birgitta (English)

4 week online training program

Næst: 6. apr. 2021

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 vikur

Grunnþjálfun í grunnketilbjölluæfingunum sex

4 vikna Netþjálfunarprógram

Næst: 6. apr. 2021

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 vikur

Bigger Better Glutes (ÍSL)

4 vikna Netþjálfunarprógram

Næst: 6. apr. 2021

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 weeks

Bigger Better Glutes (ENGLISH)

4 week online training program

Næst: 6. apr. 2021

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 vikur

Weightlifting 101 (ÍSL)

4 vikna Netþjálfunarprógram

Næst: 6. apr. 2021

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 vikur

Weightlifting 101 (ENGLISH)

4 week online training program

Næst: 6. apr. 2021

Laugar

Sjá næstu námskeið

Dansnámskeið hjá Dansstúdíó World Class

6 vikur

DansFit

Feminine danstímar með Söndru og Töru!

Næst: 27. apr. 2021

Smáralind

Sjá næstu námskeið

Úrval námskeiða hjá WorldClass

6 vikur

Ketilbjöllur

Mótaður líkami, samhæfðir vöðvar, betri líkamsvitund og frábær skemmtun.

Nánar um námskeið
4 vikur

Hress og hraust

Námskeið fyrir konur sem vilja læra að iðka heilsusamlegt líferni.

Nánar um námskeið
6 vikur

Lífsstíll

Frábær leið til að halda fullri orku og rútínu.

Nánar um námskeið
8 vikur

Belly Fitness - Byrjendur

Liðkandi æfingar fyrir mjaðmir og brjóstkassa við taktfasta og skemmtilega tónlist. Grunnnámskeið.

Nánar um námskeið
12 vikur

Belly Fitness - Framhald

Liðkandi æfingar fyrir mjaðmir og brjóstkassa við taktfasta og skemmtilega tónlist. Framhaldsnámsk...

Nánar um námskeið
4 skipti

Yoga Workshop

Advance your yoga practice by gaining a deeper understanding.

Nánar um námskeið
5 vikur

Golf Jóga

Þessir tímar henta öllum sem stunda golf, byrjendum og lengra komnum.

Nánar um námskeið
4 dagar

Hot Yoga Workshop

Kveddu árið með Hot Yoga námskeiði Lönu sem nú er haldið í áttunda sinn.

Nánar um námskeið
Helgarnámskeið

Handstöðuworkshop

Handstöðuworkshop í Laugum helgina 14.-15. mars 2020

Nánar um námskeið
4 vikur

Rólu jóga

Lærum að fljúga, hvolfa okkur og notast við þyngdaraflið til þess að auka liðleika, jafnvægi og st...

Nánar um námskeið
4 vikur

Slow jogging & Chi running

Löturskokk og göngur

Nánar um námskeið
5 vikur

Meðgönguleikfimi

Viltu stunda markvissa og örugga líkamsrækt á meðgöngu? Vertu með!

Nánar um námskeið
6 vikur

Mömmutímar

Markviss og örugg líkamsrækt eftir barnsburð og krílin eru með.

Nánar um námskeið
6 vikur

Fit Pilates

Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.

Nánar um námskeið
6 vikur

Fit Pilates í heitum sal

Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.

Nánar um námskeið
6 vikur

Fit Pilates í heitum sal - Framhald

Framhaldsámskeið sem ætlað er þeim sem hafa grunn í Fit Pilates.

Nánar um námskeið
6 vikur

Infrared Fit Pilates

Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.

Nánar um námskeið
12 vikur

Dans 7-9 ára

Vorönn hefst 13. janúar!

Nánar um námskeið
12 vikur

Dans 10-12 ára

Haustönn hefst 14. september!

Nánar um námskeið
12 vikur

Dans 13-15 ára

Haustönn hefst 14. september!

Nánar um námskeið
12 vikur

Dans 16 plús

Haustönn hefst 14. september!

Nánar um námskeið
6 vikur

Dans 18 plús

Danstímar á hælum fyrir 18 ára og eldri!

Nánar um námskeið
6 vikur

Master Class

Tímar fyrir dansara sem vilja æfa meira! Fullt námskeið. Vika 1-6. 25. maí - 2 júlí.

Nánar um námskeið
12 vikur

Unglingahreysti

Ert þú í 7. – 10. bekk og langar í heilsusamlegri lífsstíl? Komdu og vertu með okkur.

Nánar um námskeið
12 vikur

WorldFit krakkar Tjarnarvellir

Markmið WorldFit krakka er að fá að blómstra sem einstaklingur.

Nánar um námskeið
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar