Af hverju námskeið?
Ef þú vilt fá góða leiðsögn, hvatningu og stuðning í þéttum hópi fólks sem stefnir að sama marki eru námskeið World Class gott val. Við bjóðum upp á yfir 100 fjölbreytt námskeið á hverju ári og ættu allir að finna eitthvað sér við hæfi.
Ef þú ert ekki með kort í World Class þá greiðir þú fullt gjald fyrir námskeið. Korthafar fá afslátt af námskeiðum ef kortið er í gildi yfir námskeiðstímann.Innifalið með námskeiðum*
Meðal þess sem fylgir námskeiðum World Class er:
- Aðgangur að öllum opnum tímum.
- Aðgangur að sundlaugum.
- Aðgangur að öllum stöðvum.
- Tækjakennsla hjá þjálfara í sal.
- Aðhald, hvatning og heilsuráð.
- Ástandsmælingar (einungis á átaksnámskeiðum).
Á dagskrá þessa stundina
Hot Barre Fit
Fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar þar sem unnið er að því að styrkja djúpvöðvakerfi líkamans.
Næst: 3. apr. 2023
Ögurhvarf
STRONG by Malín
Lyftinga- og keyrsluæfingar fyrir alla. Hentar bæði fyrir byrjendur og þá sem lengra eru komnir og...
Næst: 3. apr. 2023
Vatnsmýri
Spring Hot Yoga Workshop
4-day workshop will focus on techniques to balance and recharge yourself and your practice for the...
Næst: 6. apr. 2023
Laugar
Infra Pilates & Barre Mix
Fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar þar sem unnið er að því að styrkja djúpvöðvakerfi líkamans.
Næst: 11. apr. 2023
Vatnsmýri, Kringlan
Ólympískar Lyftingar
Langar þig að læra ólympískar lyftingar, bæta tæknina, eða ná nýju PR?
Næst: 11. apr. 2023
Kringlan
WorldFit - Grunnnámskeið - Unglingar
WorldFit Unglingar er þjálfun fyrir 13-16 ára sem býður upp á fjölbreyttar æfingar til að bæta alm...
Næst: 11. apr. 2023
Kringlan
Box Grunnnámskeið
í þessu námskeiði er farið ítarlega yfir öll helstu grunnatriði hnefaleika
Næst: 12. apr. 2023
Kringlan
MömmuFit
Fyrir verðandi og nýbakaðar mæður.
Næst: 12. apr. 2023
Mosfellsbær
In shape
Námskeið fyrir konur á öllum aldri sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt.
Næst: 12. apr. 2023
Laugar
World Fit grunnnámskeið + World Fit mánuður
Mikil áhersla er lögð á grunnhreyfingar og rétta líkamsbeitingu.
Næst: 17. apr. 2023
Kringlan
Jóga fyrir stirða - InfraRed
Námskeiðið er fyrir þá sem eru að glíma við stirðleika í liðamótum og eymsli í vöðvum og liðum.
Næst: 18. apr. 2023
Breiðholt
Infrared Fit Pilates
Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.
Næst: 18. apr. 2023
Mosfellsbær
Súperform
Æfir þú reglulega en vilt meira aðhald og áskorun? Komdu í Súperform.
Næst: 24. apr. 2023
Mosfellsbær
Leikfimi 67+
Heilsubótar námskeið fyrir 67 ára og eldri þar sem heilsan er tekin föstum tökum með frábærum þjál...
Næst: 24. apr. 2023
Mosfellsbær
Dansstúdíó World Class
Úrval námskeiða hjá WorldClass
Belly Fitness - Byrjendur
Liðkandi æfingar fyrir mjaðmir og brjóstkassa við taktfasta og skemmtilega tónlist. Grunnnámskeið.
Belly Fitness - Framhald
Liðkandi æfingar fyrir mjaðmir og brjóstkassa við taktfasta og skemmtilega tónlist. Framhaldsnámsk...
Kickbox 101
Grunnatriði kickboxs, fótavinna, fléttur, varnir og sóknir.
BJJ 101 án galla
Meginfókus er á gólfglímu en einnig er farið yfir standandi glímu.
Intensive með Hafdísi Eyju
Markmið námskeiðsins er að brjóta upp þægindarammann og prófa nýjar leiðir.
Infrared Barre Fit
Fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar þar sem unnið er að því að styrkja djúpvöðvakerfi líkamans.
Dans Studio World Class Haustönn 2022
Metnaðarfullt dansnám fyrir alla unga dansara. Leggjum ríka áherslu sjálfstyrkingu og að danssalur...
Unglingahreysti
Ert þú í 7. – 10. bekk og langar í heilsusamlegri lífsstíl? Komdu og vertu með okkur.
Krakkahreysti
Námskeið fyrir alla krakka 9-12 ára sem vilja ná góðum tökum á almennri líkamsrækt
Box Krakkar
í þessu námskeiði er mikið lagt upp með að krakkarnir hafi gaman og læri samhæfingu á sama tíma og...
Box Unglingar Grunnnámskeið
í þessu námskeiði er farið yfir öll helstu grunnatriðin í hnefaleikum