Af hverju námskeið?
Ef þú vilt fá góða leiðsögn, hvatningu og stuðning í þéttum hópi fólks sem stefnir að sama marki eru námskeið World Class gott val. Við bjóðum upp á yfir 100 fjölbreytt námskeið á hverju ári og ættu allir að finna eitthvað sér við hæfi.
Ef þú ert ekki með kort í World Class þá greiðir þú fullt gjald fyrir námskeið. Korthafar fá afslátt af námskeiðum ef kortið er í gildi yfir námskeiðstímann.
Innifalið með námskeiðum*
Meðal þess sem fylgir námskeiðum World Class er:
- Aðgangur að öllum opnum tímum.
- Aðgangur að sundlaugum.
- Aðgangur að öllum stöðvum.
- Tækjakennsla hjá þjálfara í sal.
- Aðhald, hvatning og heilsuráð.
- Ástandsmælingar (einungis á átaksnámskeiðum).
Á dagskrá þessa stundina
KetilbjölluFit
KetilbjölluFit er skemmtileg og áhrifarík leið til þess að styrkja miðjusvæði líkamans hratt og ör...
Næst: 10. ágú. 2021
Laugar
Mömmutímar
Markviss og örugg líkamsrækt eftir barnsburð og krílin eru með.
Næst: 14. jún. 2021
Tjarnarvellir, Mosfellsbær
WorldFit krakkar
Markmið WorldFit krakka er að fá að blómstra sem einstaklingur.
Næst: 14. jún. 2021
Vatnsmýri
Kettlebell Training
4 week online training program
Næst: 27. maí 2021
Laugar
BODYWEIGHT by Birgitta
4 vikna Netþjálfunarprógram
Næst: 27. maí 2021
Laugar
BODYWEIGHT by Birgitta (English)
4 week online training program
Næst: 27. maí 2021
Laugar
Grunnþjálfun í grunnketilbjölluæfingunum sex
4 vikna Netþjálfunarprógram
Næst: 27. maí 2021
Laugar
Bigger Better Glutes (ÍSL)
4 vikna Netþjálfunarprógram
Næst: 27. maí 2021
Laugar
Bigger Better Glutes (ENGLISH)
4 week online training program
Næst: 27. maí 2021
Laugar
Weightlifting 101 (ÍSL)
4 vikna Netþjálfunarprógram
Næst: 27. maí 2021
Laugar
Weightlifting 101 (ENGLISH)
4 week online training program
Næst: 27. maí 2021
Laugar
Meðgönguleikfimi
Viltu stunda markvissa og örugga líkamsrækt á meðgöngu? Vertu með!
Næst: 9. ágú. 2021
Vatnsmýri
Dansnámskeið hjá Dansstúdíó World Class
DansFit
Feminine danstímar með Söndru og Töru!
Næst: 22. jún. 2021
Smáralind
Úrval námskeiða hjá WorldClass
Ketilbjöllur
Mótaður líkami, samhæfðir vöðvar, betri líkamsvitund og frábær skemmtun.
Súperform
Æfir þú reglulega en vilt meira aðhald og áskorun? Komdu í Súperform.
Nýr lífsstíll
Námskeið fyrir konur sem eiga erfitt með að koma sér af stað í líkamsrækt.
World Fit grunnnámskeið + World Fit mánuður
Mikil áhersla er lögð á grunnhreyfingar og rétta líkamsbeitingu.
Infrared Fit Pilates
Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.
Master Class
Tímar fyrir dansara sem vilja æfa meira! Fullt námskeið. Vika 1-6. 25. maí - 2 júlí.
Unglingahreysti
Ert þú í 7. – 10. bekk og langar í heilsusamlegri lífsstíl? Komdu og vertu með okkur.