Karfan þín

Námskeið

Veldu stöð
Kennara

Á dagskrá þessa stundina

4 vikur

Hot Barre Fit

Fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar þar sem unnið er að því að styrkja djúpvöðvakerfi líkamans.

Næst: 3. apr. 2023

Ögurhvarf

Sjá næstu námskeið
4 vikur

STRONG by Malín

Lyftinga- og keyrsluæfingar fyrir alla. Hentar bæði fyrir byrjendur og þá sem lengra eru komnir og...

Næst: 3. apr. 2023

Vatnsmýri

Sjá næstu námskeið
4 dagar - Páskar

Spring Hot Yoga Workshop

4-day workshop will focus on techniques to balance and recharge yourself and your practice for the...

Næst: 6. apr. 2023

Laugar

Sjá næstu námskeið
4 vikur

Infra Pilates & Barre Mix

Fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar þar sem unnið er að því að styrkja djúpvöðvakerfi líkamans.

Næst: 11. apr. 2023

Vatnsmýri, Kringlan

Sjá næstu námskeið
4 skipti

Ólympískar Lyftingar

Langar þig að læra ólympískar lyftingar, bæta tæknina, eða ná nýju PR?

Næst: 11. apr. 2023

Kringlan

Sjá næstu námskeið

WorldFit - Grunnnámskeið - Unglingar

WorldFit Unglingar er þjálfun fyrir 13-16 ára sem býður upp á fjölbreyttar æfingar til að bæta alm...

Næst: 11. apr. 2023

Kringlan

Sjá næstu námskeið
10 vikur

Box Grunnnámskeið

í þessu námskeiði er farið ítarlega yfir öll helstu grunnatriði hnefaleika

Næst: 12. apr. 2023

Kringlan

Sjá næstu námskeið
6 vikur

MömmuFit

Fyrir verðandi og nýbakaðar mæður.

Næst: 12. apr. 2023

Mosfellsbær

Sjá næstu námskeið
4 vikur

In shape

Námskeið fyrir konur á öllum aldri sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt.

Næst: 12. apr. 2023

Laugar

Sjá næstu námskeið
3 tímar + einn WorldFit mánuður

World Fit grunnnámskeið + World Fit mánuður

Mikil áhersla er lögð á grunnhreyfingar og rétta líkamsbeitingu.

Næst: 17. apr. 2023

Kringlan

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Jóga fyrir stirða - InfraRed

Námskeiðið er fyrir þá sem eru að glíma við stirðleika í liðamótum og eymsli í vöðvum og liðum.

Næst: 18. apr. 2023

Breiðholt

Sjá næstu námskeið
5-6 vikur

Infrared Fit Pilates

Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.

Næst: 18. apr. 2023

Mosfellsbær

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Súperform

Æfir þú reglulega en vilt meira aðhald og áskorun? Komdu í Súperform.

Næst: 24. apr. 2023

Mosfellsbær

Sjá næstu námskeið
4 vikur

Leikfimi 67+

Heilsubótar námskeið fyrir 67 ára og eldri þar sem heilsan er tekin föstum tökum með frábærum þjál...

Næst: 24. apr. 2023

Mosfellsbær

Sjá næstu námskeið

Dansstúdíó World Class

Úrval námskeiða hjá WorldClass

8 vikur

Belly Fitness - Byrjendur

Liðkandi æfingar fyrir mjaðmir og brjóstkassa við taktfasta og skemmtilega tónlist. Grunnnámskeið.

Nánar um námskeið
4 vikur

Belly Fitness - Framhald

Liðkandi æfingar fyrir mjaðmir og brjóstkassa við taktfasta og skemmtilega tónlist. Framhaldsnámsk...

Nánar um námskeið
4 tímar + WCMMA mánuður

Kickbox 101

Grunnatriði kickboxs, fótavinna, fléttur, varnir og sóknir.

Nánar um námskeið
4 tímar + WCMMA mánuður

BJJ 101 án galla

Meginfókus er á gólfglímu en einnig er farið yfir standandi glímu.

Nánar um námskeið
4 vikur

Intensive með Hafdísi Eyju

Markmið námskeiðsins er að brjóta upp þægindarammann og prófa nýjar leiðir.

Nánar um námskeið
4 vikur

Infrared Barre Fit

Fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar þar sem unnið er að því að styrkja djúpvöðvakerfi líkamans.

Nánar um námskeið
4 vikur

STRONG by GEMIL

Lyftinga- og keyrsluæfingar fyrir alla.

Nánar um námskeið
12 vikur

Dans Studio World Class Haustönn 2022

Metnaðarfullt dansnám fyrir alla unga dansara. Leggjum ríka áherslu sjálfstyrkingu og að danssalur...

Nánar um námskeið
5 vikur

Dans 13-15 ára

Metnaðarfullt dansnám fyrir alla dansara.

Nánar um námskeið
4 vikur

DansFit

Feminine danstímar með Töru!

Nánar um námskeið
4/12 vikur

Unglingahreysti

Ert þú í 7. – 10. bekk og langar í heilsusamlegri lífsstíl? Komdu og vertu með okkur.

Nánar um námskeið

WorldFit krakkar

Markmið WorldFit krakka er að fá að blómstra sem einstaklingur.

Nánar um námskeið

Krakkahreysti

Námskeið fyrir alla krakka 9-12 ára sem vilja ná góðum tökum á almennri líkamsrækt

Nánar um námskeið
12 vikur

Box Krakkar

í þessu námskeiði er mikið lagt upp með að krakkarnir hafi gaman og læri samhæfingu á sama tíma og...

Nánar um námskeið
10 vikur

Box Unglingar Grunnnámskeið

í þessu námskeiði er farið yfir öll helstu grunnatriðin í hnefaleikum

Nánar um námskeið
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar