Betra Form / Infrared - Egilshöll

Kennari: Ellen Elsa

Betra Form er námskeið fyrir þá sem vilja meira aðhald og áskorun í æfingum, bæði fyrir þá sem æfa reglulega og einnig þá sem eru ný komnir af stað. Áhersla er lögð á heilbrigði og rétta líkamans beitingu til þess að fá sem mest út úr æfingum. Gott námskeið fyrir þá sem vilja fara út fyrir þægindarammann í heilsuræktinni og skora á sjálfan sig. Einnig verður lokaður Facebook hópur þar sem gott aðhald og hvatning verður fyrir iðkendur námskeiðsins.

Innifalið í námskeiðinu er eftirfarandi:

• 4 vikna námskeið.
• Þjálfun 2x í viku.
• Fræðsla og gott utanumhald.
• Leiðbeiningar um mataræði.
• Aðgangur að öllum opnum tímum á öllum stöðvum World Class.
• Aðgangur að öllum 18 stöðvum World Class.
• Aðgangur að Laugardalslaug, Sundlaug Seltjarnarness, Breiðholtslaug, Árbæjarlaug, Lágafellslaug, Sundlaug Akureyrar, Sundhöll Selfoss og Sundlaug Hellu
• 10% afsláttur af öllum vörum og þjónustu snyrti og nuddstofunnar Laugar Spa og Aqua Spa.
• 20% afsláttur af stökum degi/skipti í Betri stofuna.