Karfan þín

*Athugið að húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.

Glæsileg stöð var opnuð í Kringlunni 19. apríl 2021. World Class Kringlan er 2.000 m2.

Korthafar hafa aðgang að öllum opnum tímum skv. tímatöflu en svo eru einnig lokuð námskeið í boði sem og einkaþjálfun.

Stöðin inniheldur;

Tækjasal
Tækjasalurinn er vel búinn upphitunartækjum, lyftingatækjum og lausum lóðum. Í stöðinni eru upphitunartæki: hlaupabretti, skíðavélar, stigvélar og hjól. Öll tækin í tækjasalnum eru frá Life Fitness og Hammer Strength sem eru taldir vönduðustu framleiðendur á sínu sviði í heiminum í dag. Boðið er upp á þjónustu þjálfara í tækjasal viðskiptavinum að kostnaðarlausu.

Heitan sal
Heitur hóptímasalur með infrarauðum hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum. Kennt er t.d.: Infrared Hot Fit, Infrared Hot Yoga, & Infrared Yin Yoga.
Hér eru nokkrir punktar um ávinning þess að stunda æfingar í infrarauðum sal og hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:

- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.

Hóptímasal
Fjöldi hóptíma er í boði í Kringlunni: Buttlift, Barre BurnZumba, Hámark og þeir sem eru taldir upp hér fyrir ofan.

Hjólasal
Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og hjól. Í CBC er hjólað eftir púls og wöttum sem segja til um hver hámarksgeta er. Kennt er Hjólatími.

Dansstúdíó World Class

Infrarauða saunu og útipottasvæði 

Korthafar hafa aðgang að öllum 18 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 8 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss, Sundlaugin Hellu & Sundlaug Akureyrar).


EINKAÞJÁLFARAR Í WORLD CLASS KRINGLUNNI

Anna Claessen

anna.claessen@gmail.com

895 7357

Atli Steinn Ívarsson

thjalfun.atli@gmail.com

6930351

Eggert Rafn Einarsson

sersnidin@gmail.com

666 9999

Gonzalo Alonso

gonzalocoach10@gmail.com

8379827

Guðlaug Jónsdóttir

gudlaug.jonsdottir@gmail.com

6616524

Guðný Aradóttir

gudnyara@gmail.com

6168595

Kolfinna Birgisdóttir

kolfinna85@gmail.com

6918550

Laimutis Vaiciulis

lemongym@gmail.com

7782168

Larysa Kovalska

larusakovalska@gmail.com

7910839

Nanna Guðbergsdóttir

nanna@worldclass.is

8999493

Sara Jóns Ásgeirsdóttir

sja.thjalfun@gmail.com

8668825

Stefán Bjarki Sturluson

stefanbjarki@gmail.com

8464808

*Athugið að húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar