
*Athugið að húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.
Glæsileg stöð var opnuð í Kringlunni 19. apríl 2021. World Class Kringlan er 2.000 m2.
Korthafar hafa aðgang að öllum opnum tímum skv. tímatöflu en svo eru einnig lokuð námskeið í boði sem og einkaþjálfun.
Stöðin inniheldur;
Tækjasal
Tækjasalurinn er vel búinn upphitunartækjum, lyftingatækjum og lausum lóðum. Í stöðinni eru upphitunartæki: hlaupabretti, skíðavélar, stigvélar og hjól. Öll tækin í tækjasalnum eru frá Life Fitness og Hammer Strength sem eru taldir vönduðustu framleiðendur á sínu sviði í heiminum í dag. Boðið er upp á þjónustu þjálfara í tækjasal viðskiptavinum að kostnaðarlausu.
Heitan sal
Heitur hóptímasalur með infrarauðum hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum. Kennt er t.d.: Infrared Hot Fit, Infrared Hot Yoga, & Infrared Yin Yoga.
Hér eru nokkrir punktar um ávinning þess að stunda æfingar í infrarauðum sal og hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:
- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.
Hóptímasal
Fjöldi hóptíma er í boði í Kringlunni: Buttlift, Barre Burn, Zumba, Hámark og þeir sem eru taldir upp hér fyrir ofan.
Hjólasal
Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og hjól. Í CBC er hjólað eftir púls og wöttum sem segja til um hver hámarksgeta er. Kennt er Hjólatími.
Dansstúdíó World Class
Infrarauða saunu og útipottasvæði
Korthafar hafa aðgang að öllum 18 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 8 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss, Sundlaugin Hellu & Sundlaug Akureyrar).
EINKAÞJÁLFARAR Í WORLD CLASS KRINGLUNNI

Anna Claessen
anna.claessen@gmail.com

Atli Steinn Ívarsson
thjalfun.atli@gmail.com

Björn Þór Sigurbjörnsson
bjorn@likami.is

Eggert Rafn Einarsson
sersnidin@gmail.com

Gonzalo Alonso
gonzalocoach10@gmail.com

Guðbrandur Mikael Ingólfsson
gmthjalfun@gmail.com

Guðlaug Jónsdóttir
gudlaug.jonsdottir@gmail.com

Guðný Aradóttir
gudnyara@gmail.com

Katrín Ösp Jónasdóttir
katazoom@gmail.com

Kolfinna Birgisdóttir
kolfinna85@gmail.com

Laimutis Vaiciulis
lemongym@gmail.com

Larysa Kovalska
larusakovalska@gmail.com

Nanna Guðbergsdóttir
nanna@worldclass.is

Sara Jóns Ásgeirsdóttir
sja.thjalfun@gmail.com

Stefán Bjarki Sturluson
stefanbjarki@gmail.com
*Athugið að húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.