
*Athugið að húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.
World Class Í Vatnsmýri er 2.100 m2.
Stöðin inniheldur:
Tækjasal
Stöðin inniheldur fullbúinn tækjasal með Life Fitness og Hammer Strength tækjum.
Hjólasal
Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og hjól. Í CBC er hjólað eftir púls og wöttum sem segja til um hver hámarksgeta er. Kennt er Hjólatími.
WorldFit sal
Fullútbúinn salur þar sem betri aðstaða er til að stunda ólympískar- og kraftlyftingar og styrktar- og úthaldsþjálfun. Sjá nánar hér.
Heitan sal
Heitur hóptímasalur með infrarauðum hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum.
Hér eru nokkrir punktar um ávinning þess að stunda æfingar í infrarauðum sal og hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:
- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.
Barnahorn
Aðgangur að barnahorni er viðskiptavinum World Class í boði þeim að kostnaðarlausu. Barnahornið er einungis ætlað fyrir eldri börn sem mögulegt er að skilja eftir ein án eftirlits í skamman tíma. Leyfilegt er að nota leikföng, DVD spilara og sjónvarp svo lengi sem gengið er vel frá eftir börnin.
Heitan og kaldan pott
Infrarauða saunu
Sauna
Korthafar hafa aðgang að öllum 18 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 8 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss, Sundlaugin Hellu & Sundlaug Akureyrar).

Agris Trambickis
agris@atfit.org

Atli Steinn Ívarsson
thjalfun.atli@gmail.com

Gonzalo Alonso
gonzalocoach10@gmail.com

Guðlaug Jónsdóttir
gudlaug.jonsdottir@gmail.com

Guðmundur Emil Jóhannsson
thjalfun.gummiemil@gmail.com

Guðný Aradóttir
gudnyara@gmail.com

Katrín Ösp Jónasdóttir
katazoom@gmail.com

Malín Agla Kristjánsdóttir
malinthjalfari@gmail.com

Marek Einar Murawski
marekthjalfun@simnet.is

Mikael Brune
mikael@mbthjalfun.is

Stefán Bjarki Sturluson
stefanbjarki@gmail.com
*Athugið að húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.