Guðrún Gísladóttir

FIA – Fitness Industry Association einkaþjálfaranám (1999)
Fjölmörg námskeið og ráðstefnur hérlendis og erlendis sem tengjast heilsu, mataræði og þjálfunarfræðum
Les Mills Instructor – BODY STEP, BODY PUMP, BODY BALANCE
Fit Pilates Instructor
VIBE CYCLE Instructor
Yoga Nidra þjálfari
Yin Yoga þjálfari
Styrktarþjálfun frá Keili

Tek að mér alhliða líkamsþjálfun í tækjasal, þolfimisal og heitum sal.
Býð upp á markvissa og fjölbreytta þjálfun fyrir einstaklinga og smærri hópa (hámark 4 í hóp).
Mikil hvatning og aðhald með áherslu á bætt þol og styrk.
Legg upp úr heilbrigðum lífsstíl, fjölbreytni í æfingum og næringarríku mataræði.
Býð einnig upp á fjarþjálfun.

Byrjaði að þjálfa 19 ára (1992) í KA-heimilinu á Akureyri.
Færði mig síðar í Vaxtarræktina þar sem ég æfði og kenndi í mörg ár og tók þátt í Íslands- og bikarmótum í þolfimi og síðar fitnessmótum hérlendis og erlendis.
Stofnaði Átak heilsurækt árið 2003 (nú World Class Strandgata) og síðar Átak heilsurækt við Skólastíg árið 2012 (nú World Class Skólastígur).
Hef starfað hjá World Class frá opnun á Akureyri sem stöðvastjóri, kennari og einkaþjálfari.

Almenn líkamsrækt
Golf
Ferðalög
Fjölskyldan og vinir – finnst gaman að spila og njóta góðs matar í góðum félagsskap
Útivist