Karfan þín

Menntun: 

  • Nemandi í Osteopata við Skandinaviska Osteopathögskolan

  • Life Fitness einkaþjálfarapróf

  • American Council on Exercise Einkaþjálfari

  • Ketilbjölluréttindi Steve Maxwell Level 1

  • Precision nutrition level I coach

  • Æfingakerfasmíð Mike Boyle

  • Heilsa og næring á vegum símenntunar Háskólans í Reykjavík

  • Íþróttasálfræði á vegum íþróttaakademíunnar

  • Auk fjölda annara styttri námskeiða og fyrirlestra er varða líkamsrækt, næringu og heilsu.

  • Yin Yoga teacher frá bodysphere

  • Internationally Accredited Certificate in Nutrition - Faboulus body

  • Dry needling frá osteopathic manipulation training

Sérhæfing: 

Tek að mér fólk á öllum stigum.

  • Vöðvauppbygging
  • Fitutap
  • Þolþjálfun Loftfirrð/loftháð
  • Fyrirbyggjandi þjálfun
  • Stoðkerfisvandamál

Reynsla: 

Hóf þjálfun árið 2001.

Áhugamál:

Útivera, líkamsrækt, sjósport, náttúruljósmyndun, lestur og góður matur

Uppáhalds matur: 

Hreindýr og rauðspretta

Uppáhalds tónlist: 

Alæta í orðsins fyllstu, hlusta mest á það sem á við hverju sinni.

Guilty pleasure: 

Mikil ísæta….

Þjálfar í:

Kringlu, Egilshöll og Mosfellsbæ

https://www.instagram.com/bjoddi_tjalfari/ 

https://likami.is/

 

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar