Karfan þín

Um World Class MMA

Býður upp á margvíslegar bardagaíþróttir fyrir alla óháð aldri, getu og líkamlegu formi. Boðið er uppá opna tíma fyrir þá sem hafa grunn og lokuð byrjendanámskeið fyrir þá sem eru að hefja sína vegferð. Eina undantekningin er fitnesskickbox sem krefst engrar fyrri reynslu.

Að æfa bardagaíþróttir býður ekki einungis uppá líkamlegan ávinning heldur einnig andlegan að margþættu leyti. Mætti þar nefna streitulosun, getan til að vera í núinu, geta gleymt sér í leik, aukin geta til að geta varið sig og aukið sjálfstraust svo fátt eitt sé nefnt.

Æft er í heimsklassa aðstöðu undir handleiðslu atvinnumanna á Tjarnarvöllum í Hafnarfirði.

Lögð er rík áhersla á að bjóða upp á öruggt æfingarumhverfi þar sem allir geta æft á eigin forsendum á eigin hraða. Boðið er upp á unglingastarf fyrir börn á aldrinum 13-16 ára og börn á aldrinum 9-12 ára.

Meðlimir þurfa að hafa lokið MMA grunnnámskeiði eða sambærilegu námskeiði. Vikukort veitir aðgang í MMA tíma ásamt World Class korti.

Aðgangur að WorldFit fylgir með öllum kortum WC MMA ( að loknu WorldFit grunnnámskeiði )

Vinsamlegast athugið að meðlimir MMA skulu eiga kort í World Class.

Kaupa kort

Verðskrá

Kaupa kort

Öllum er velkomið að koma í prufutíma.

Opnir Tímar

Þeir sem hafa grunn í MMA bardagaíþróttum hafa aðgang að opnum tímum World Class MMA. Boðið er upp á 6 mismunandi tíma. Þeir eru Nogi, BJJ, Kickbox, Fitness Kickbox, Box og MMA.

Um helgar er opin dýna. Til að kaupa aðgang að opnum tímum þarf að vera búið að ljúka grunnnámskeiði eða sambærilegu námskeiði nema fyrir Fitness Kickbox.

Sjá NánarTímatafla

MMA Unglingar

Hægt er að mæta ýmist í BJJ og/eða Kickbox

BJJ: Brasilískt Jiu Jitsu án galla (æft í stutt/síðbuxum og stutt/langerma bol)

Meginfókus er á gólfglímu en einnig er farið í standandi glímu. Farið er yfir armlása, fótalása, köst, fastatök og einnig hvernig skal sleppa úr krefjandi stöðum svo fátt eitt sé nefnt.

Kickbox: Grunnatriði kickboxs, farið er yfir kýlingar, spörk, hné, olnboga, fótavinnu, fléttur, varnir og sóknir

Kaupa kort
fótavinnu, fléttur, varnir og sóknir" buttonText="Sjá næsta námskeið" buttonUrl="https://www.worldclass.is/namskeid/unglingar-born/kickbox-9-12-ara/" buttonUrlPicker="" />
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar